Personlig Träning

Både personlig träning och Pilates fokuserar på funktionell styrka.
Vi behöver muskler i kroppen för att kunna utföra våra dagliga liv, därav kroppsviktsträningen och styrketräningen och/eller de extra röda eller blå fjädrarna på reformern här i studion.

En-mot-en

Vår individuella personliga träning fokuserar på varje elevs specifika behov. En fördel med personlig träning är att eleven får omedelbar formkorrigering och feedback från våra instruktörer.

Personlig träning är också lämplig för personer med skador, eller kvinnor som är gravida eller gravida.
Kontakta Oss

Är personlig träning rätt för mig?

Ativo instruktören ansvarar för att förstå din nuvarande fysiska kondition i samband med återhämtning efter skada/operation för att fastställa eventuella nödvändiga träningsmodifieringar. 
Odelad uppmärksamhet
Optimal Nytta
Rörelse Bedömningar

Gå Med Oss Idag!

Skaffa ett Ativo medlemskap nu och gå med i en skinande ren och rymlig klubb!

Jag vill:

Berätta lite om dina träningsmål. Du kan välja mer än ett.

Välj din plan:

Välj det bekvämaste sättet att träna.

Jag är:

Lägg till lite information så att vi kan kontakta dig.